超簡單「非油炸」甜甜圈的新做法,就算是廚房白癡也做的出來!




喜歡吃甜甜圈但又怕胖的朋友們有福了!
甜甜圈,又稱多拿滋、唐納滋,它是一種用面粉、白砂糖、奶油和雞蛋混合後經過油炸的甜食。在美國,甜甜圈是拿來當做早餐主食的,甚至還設立了「甜甜圈日」!今天,小編為大家帶來一款甜甜圈新做法,一起來觀看下面的介紹吧!

▼需要三分之一杯的通用面粉。



▼還需要四分之三湯匙的白糖。

▼四分之三湯匙的小蘇打,並把它們混合均勻。
 
 

▼還需要半杯的低脂香草酸奶。

▼在酸奶中加入一枚雞蛋和一湯匙香草精,並混合均勻。

▼將這些混合物倒入混好的面粉中。
 
 

▼攪拌均勻。

▼加入250克(0.25公斤)的藍莓並攪拌均勻。


▼在甜甜圈的模具中刷一層油,防止沾黏,並填入面糰。
 
 

▼190攝氏度烤10分鐘至12分鐘。

▼製做好的甜甜圈,看起來是不是很誘人!

▼觀看下面的影片,一起學習做這種新式甜甜圈吧!



 
 

這一款烘焙的甜甜圈比起油炸的更加健康,而且味道比油炸的甜甜圈更是好上千倍!媽媽們可以動手學起來,做給自己的孩子吃,肯定能受到他們的好評。不要忘記分享這個影片給你的朋友們,大家一起動手做起來吧!這真的是一款非常美味的甜品呢!

   點擊圖片或鏈接加入<<飲食健康>>小組 :  https://goo.gl/B7f1Sy